剧情精简
谁不想青春永驻，71岁的主持人Angela Rippon和36岁的医生Chris van Tulleken走遍世界，了解延缓衰老和预防老年疾病的最新科技，探索保
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观众心声
you are what you eat and you are what you learn
2016-04-23 有用 5
地中海饮食，运动，好睡眠，好心情
2019-06-15 有用 1
1⃣️ 40岁后大脑每年萎缩10%，一个人从小到大收获的认知越多，脑细胞交流越多，大脑越不易萎缩，老年还保持阅读的人大脑更不易萎缩 2⃣️ 日本冲绳的人主食是富含花青素的紫薯，寿命普遍高于世界其他地区，得老年痴呆也更少 3⃣️ 要求手眼协调的运动比如乒乓球️相对于散步对大脑益处更多，同样素描比数独更有益于大脑 4⃣️ 学习一项新技能尤其是一门新语言，可以开发大脑 5⃣️ 给老年人注入年轻人的血液有可能“返老还童” 6⃣️ 中文译名标题党
2020-10-09 有用 2
多吃蔬菜学兔子 还有啥好说的……
2016-04-24 有用 1
活到老，学到老（学绘画学乐器学语言等等）；多吃富含花青素食物；多运动（挥拍、健走），老年痴呆萎缩后的大脑重量约800克，正常大脑约1200克，有图有真相（惊人）。
2024-11-05 有用 0
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