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观众心声
真实、有趣、有启发意义、具有温情的实用纪录片。 以及，不得不说像英国这样的国家的国民素质平均水平真的很高，这些参与实验的普通人的谈吐、气质、对生活生命的热爱。。。。希望有一天我们国家的人民也能普遍拥有这些特质
2020-09-25 有用 0
别看了。就是少吃甜食和油脂，多运动，好心情，好睡眠，保持学习
2020-04-11 有用 0
多吃健康食品，坚持运动，充足睡眠。
2020-03-14 有用 0
系统了解健身，健康饮食，睡眠，持续学习的重要性。坚持下去真的是a totally different person and it brings a totally different life.
2020-03-02 有用 0
多吃含花青素的食物，如把紫薯当主食，草莓，蓝莓，黑加仑。有氧运动，如慢走、学习新语言、阅读、素描、学习新技能（吉他、乒乓球）都能刺激脑部，减缓衰老。保持社交活动，有一个每天起床的理由。注射年轻的血液将激活衰老的脑细胞
2018-07-17 有用 0
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