个人感觉,比自己健身更没劲的,是看别人健身……哈哈,健身可以塑造体格甚至改变性格,好处多多,但自律是最难的啦。https://www.bilibili.com/video/BV1hf4y1Q7Pa/?spm_id_from=333.999.0.0&vd_source=f0cdb79e5a2626af17568cf7e2cb1534
来健身房的日式理由们:获得好体魄,让所在社群/异性刮目相看、获得价值感/青睐,或是对抗肥胖/霸凌者/中年亚健康/可能的衰老失能惨状/工作所致的心理失调or不适。其中一哥们多年司考失败后选择放弃、转做司法书士 也不错 就是用脑过度太悲桑。 日本健身房像是让一般社员而非让计时收费的专业教练去指导器械的使用。一查发现13年-19年这段时间都看了115部纪实72小时了 起了每月治愈剂的效用。但这两年来 这系列在b站的播放似乎受到限制? 最近终于偶遇新片。得继续看。 另 福山嫂结婚五年了还在工作 佩服
目前也是每天前往健身房的我!、当健身已成乐趣,你会越来越喜欢,虽然现在还没怎么感觉到变化,但是我相信继续坚持就会有成效的
「开始健身是因为想变的更受欢迎。可是渐渐发现,约女孩子吃饭很影响锻炼效果,连喜欢的联谊酒会也不怎么去了。」的银行职员和「我想着总有一天自己也会被开刀,想要那个时候的身体好看一些。」的外科医生,还有最后那位,不喜欢和人打交道但是也不喜欢没有人的地方。同样的事情,所有坚持着的人有不同的动机,就很有意思。跟陌生人这种奇妙的共鸣,很美妙。
对我来说,锻炼除了健康外,也是享受一个人的独处。