主演：Nigel Latta
简介：In , Nigel interviews a number of people including pediatric endocrinologist Dr Robert Lustig, CEO o 详情想考个营养师证
今天开始低糖饮食！
饮食摄入是影响人体的一个重要因素 低脂or低糖or有机 也许石器时代饮食是最适宜的 引入了食品厂为了利益而不顾营养健康是一种不错的思路
因为长痘早早开始控糖，饮食开始更健康和清淡。肠胃好多了，皮肤也好多了，体重也伴随着运动在慢慢降低。糖确实不是好东西，早点控制比较好啊！
信誓旦旦说我要戒糖，但是看到桌子上了糖果又觉得不开心的时候吃一粒真的开心……控制量吧，把不是那么需要的碳酸饮料、含糖饮料、零食先戒掉！
